Activitat Centre Cívic Creu de la Mà: Hatha Ioga (grup matí)

04/10/2021 - 20/12/2021 · 10:00

A càrrec d'Elena Egido (Centre Eloan)

Dilluns, de 10.00 a 11.15 h

Del 4 d’octubre al 20 de desembre

La pràctica del Hatha ioga proporciona flexibilitat i fortalesa, millora el sistema digestiu, respiratori, glandular i té un notable efecte sobre el sistema nerviós aportant-nos salut, equilibri i harmonia física, emocional  i mental. El ioga té com a objectiu la integració de cos-ment-esperit.

Les classes consisteixen en la pràctica de postures de ioga “asanes”, la respiració “pranaïama” i la relaxació. La pràctica sempre s’adapta als participants.

 Preu: 38 €

Material: roba còmoda, màrfega, manta, bloc de ioga i coixí (opcional).

Lloc: Centre Cívic Creu de la Mà

Per a més informació:

Centre Cívic Creu de la Mà:

972.67.85.96 - ccreudelama@figueres.org

Matriculació online: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU

http://ca.figueres.cat/la-ciutat/accio-civica-drets-civils-i-cooperacio/centres-civics-municipals/

  • 4 d'octubre fins 20 de desembre
  • 10:00 h