Activitat enfocada a mantenir un estil de vida saludable. La seva pràctica provoca beneficis físics/motors, emocionals/cognitius i socials. Durant l’activitat, els participants realitzaran diferents exercicis funcionals enfocats a la millora dels moviments i posicions corporals que es realitzen a la vida diària. Es promouran rutines generals i específiques del moviment del tronc superior i inferior de baixa/mitjana intensitat.
GRUP A:
Dilluns i dimecres, de 11.30 a 12.30 h
De l’1 de març al 21 de juny
Preu: 25€
Material: roba còmoda, mitjons antilliscants, gomes elàstiques tipus Thera band d’intensitat baixa/moderada i aigua
Lloc: Centre Cívic Joaquim Xirau
Per a més informació:
Centre Cívic Joaquim Xirau
C. Vilatenim s/n - Tel. 972 67 86 22 - cxirau@figueres.org
Per matrícula: https://carpeta.figueres.org:8079/MATEU/
